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儿童瑜伽ABC | 适合儿童练习的零基础瑜伽绘本

瑜伽是一项简单、有趣,又没有年龄限制的运动。通过对呼吸关注的正念形式,强调自身的“”与“”。

近日,上海音乐出版社推出“儿童瑜伽ABC”系列绘本,通过将瑜伽与字母学习的有机结合,为孩子们带来了一场有趣的身心探险之旅


儿童瑜伽ABC”系列绘本是一套适合3至8岁年龄段儿童的亲子瑜伽绘本,包含《初识瑜伽》《瑜伽进阶》《环游世界》三册,引导孩子从易到难、循序渐进地练习瑜伽。

      




《初始瑜伽》作为系列入门绘本,小开本易收纳,男孩女孩尽情参与,以瑜伽动作解释英语单词,静态姿势安全健康,零瑜伽基础家长、孩子基础轻松掌握。




《瑜伽进阶》通过对26个英文字母1-5个单词拓展的形式呈现,每个单词有对应的动作图片,童真童趣的配文营造情境提示动作要领。孩子们的协调力、平衡力、控制力得到提升。




《环游世界》26字母延伸介绍26个国家或城市,并对相应地区的文化和语言进行延伸,根据相应图片文字模仿瑜伽动作



    



每本绘本以一个字母开头,通过可爱的动物角色生动插图,演示了与该字母对应的瑜伽姿势。这不仅帮助孩子们记忆字母形状和发音,也培养了他们身体灵活性和集中注意力的能力。



每本绘本的故事情节细腻有趣,通过角色之间的互动和冒险,加深了孩子们对字母和瑜伽的印象。配合简洁明了的文字,语言流畅易懂,适合年龄较小的孩子阅读和理解。同时,绘本中融入了瑜伽的理念与指导,让孩子们在学习字母的同时,体验到瑜伽带来的身心健康平衡



本系列绘本随书附赠配套亲子瑜伽视频、原创瑜伽音乐,扫描封底二维码即可免费获取。此外,随书附赠瑜伽练习海报,帮助儿童练习。



本系列绘本不仅具有教育性,也非常适合家庭阅读学校教学使用。家长和老师可以借助这套绘本,通过绘本与配套音视频资源,与孩子们一起探索字母和瑜伽的奥秘,创造快乐的学习氛围。同时,绘本附带的瑜伽练习指导也能够让孩子们在阅读之后,亲自尝试瑜伽动作,锻炼身体,发展良好的生活习惯。


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